I. Пояснительная записка
Внеурочная деятельность обучающихся общеобразовательных учреждений объединяет все виды деятельности
обучающихся (кроме учебной деятельности), в которых возможно и целесообразно решение задач их воспитания и
социализации.
Согласно Базисному учебному плану общеобразовательных учреждений Российской Федерации организация занятий
по направлениям внеурочной деятельности является неотъемлемой частью образовательного процесса. Время,
отводимое на внеурочную деятельность, используется по желанию обучающихся и в формах, отличных от урочной
системы обучения. В Базисном учебном плане общеобразовательных учреждений Российской Федерации в числе
основных направлений внеурочной деятельности выделено физкультурно-спортивное и оздоровительное направление.
Рабочая программа внеурочной деятельности «Волейбол» предназначена для физкультурно-спортивной и
оздоровительной работы с обучающимися, проявляющими интерес к физической культуре и спорту, в 5–9 классах.
Волейбол – один из игровых видов спорта в программах физического воспитания обучающихся общеобразовательных
учреждений. Он включён в урочные занятия, широко практикуется во внеклассной и внешкольной работе – это занятия
в спортивной секции по волейболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия (соревнования в
общеобразовательном учреждении, на уровне района, округа, матчевые встречи и т.п.).
Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро выполнять двигательные действия, высоко прыгать, мгновенно
менять направление и скорость движения, обладать ловкостью и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу
сердечнососудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают
силу и эластичность мышц. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и
периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и
слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей,
волевых усилий и умения пользоваться приобретёнными навыками. Проявляются положительные эмоции:
жизнерадостность, бодрость, желание победить. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость
принятия решений. Благодаря своей эмоциональности игра в волейбол представляет собой средство не только
физического развития, но и активного отдыха. Широкому распространению волейбола содействует несложное
оборудование: небольшая площадка, сетка, мяч.
В программе представлены доступные для обучающихся упражнения, способствующие овладению элементами
техники и тактики игры в волейбол, развитию физических способностей.
Нормативно-правовой и документальной базой программы внеурочной деятельности по формированию культуры
здоровья обучающихся являются:
Закон Российской Федерации «Об образовании»;
Федеральный государственный образовательный стандарт;
СанПиН, 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к режиму учебно-воспитательного процесса» (Приказ
Минздрава от 28.11.2002) раздел 2.9.;
Федеральный закон от 20.03.1999 №52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»,
Постановление Правительства Российской Федерации от 23.03.2001 №224 «О проведении эксперимента по
совершенствованию структуры и содержания общего образования» в части сохранения и укрепления здоровья
школьников.
Цель и задачи обучения, воспитания и развития детей по физкультурно-спортивному и оздоровительному
направлению внеурочной деятельности
Программа внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Волейбол»
может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего
воспитательно-образовательного процесса. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на
ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как
необходимого условия социального благополучия и успешности человека.
Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья обучающихся, в основу, которой
положены культурологический и личностно-ориентированный подходы. Программа внеурочной деятельности по
физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Волейбол» носит образовательно-воспитательный
характер и направлена на осуществление следующей цели: укрепление здоровья, физического развития и
подготовленности, воспитание личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно важных двигательных
навыков, основ спортивной техники избранного вида спорта.
Цель конкретизирована следующими задачами:
пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию
занимающихся;
популяризация волейбола как вида спорта и активного отдыха;
формирование у обучающихся устойчивого интереса к занятиям волейболом;
обучение технике и тактике игры в волейбол;
развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости,
гибкости);
формирование у обучающихся необходимых теоретических знаний;
воспитание моральных и волевых качеств.
Целью реализации основной образовательной программы является обеспечение планируемых результатов по
достижению выпускником общеобразовательного учреждения целевых установок, знаний, умений, навыков и
компетенций, определяемых личностными, семейными, общественными, государственными потребностями и
возможностями ребёнка, индивидуальными особенностями его развития и состояния здоровья.
Выстраивая предполагаемый образ выпускника, мы исходим из того, что он представляет собой динамическую систему,
которая постоянно изменяется, самосовершенствуется, наполняясь новым содержанием.
Особенности реализации программы внеурочной деятельности: количество часов и место проведения занятий.
Программа внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Волейбол»
предназначена для обучающихся 5–9 классов. Принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим
проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся после всех уроков основного расписания.
Занятия проводятся в спортивном зале или на пришкольной спортивной площадке. Здоровьесберегающая организация
образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным
возможностям занимающихся.
Подобная реализация программы внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному
направлению «Волейбол» соответствует возрастным особенностям обучающихся, способствует формированию личной
культуры здоровья обучающихся через организацию здоровьесберегающих практик.
Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и
правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные,
регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.
Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:
личностные результаты – готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации
к учению и познанию, ценностно-смысловые установки выпускников, отражающие их индивидуально-личностные
позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской
идентичности;
метапредметные результаты – освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные,
регулятивные и коммуникативные);
предметные результаты – освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для
каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению/
Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению
«Волейбол» является формирование следующих умений:
Определять и высказывать простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические
нормы);
В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила
поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.
Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут
избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и
произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивнооздоровительные мероприятия;
социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим
миром.
II. Содержание программы внеурочной деятельности
Программа внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Волейбол»
предназначена для учащихся 5–9 классов. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями
обучающихся и рассчитана на проведение занятий по 1 часу в неделю (34 часа в год). Программа построена на
основании современных научных представлений о физиологическом и психологическом развитии ребёнка этого
возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального здоровья.
Реализация данной программы в рамках внеурочной деятельности соответствует предельно допустимой нагрузке
обучающихся.
III. Учебно-тематический план курса «Волейбол»
Тематическое планирование 5 класс
№
Тема
Кол-во часов
1
Перемещения
9
2
Верхняя передача
6
3
Нижняя передача
6
4
Приём мяча
4
5
Подвижные игры и эстафеты
9
6
Физическая подготовка в процессе занятия
Итого
34
Тематическое планирование 6 класс
№
Тема
Кол-во часов
1
Индивидуальные тактические действия в защите
7
2
Закрепление техники верхней передачи
6
3
Закрепление техники нижней передачи
6
4
Верхняя прямая подача
4
5
Закрепление техники приёма мяча с подачи
3
6
Подвижные игры и эстафеты. Двусторонняя учебная игра
8
7
Физическая подготовка в процессе занятия
Итого
34
Тематическое планирование 7 класс
№
Тема
Кол-во часов
1
Индивидуальные тактические действия в нападении
7
2
Закрепление техники верхней передачи
6
3
Закрепление техники нижней передачи
6
4
Верхняя прямая подача
4
5
Закрепление техники приёма мяча с подачи
3
6
Подвижные игры и эстафеты. Двусторонняя учебная игра
8
7
Физическая подготовка в процессе занятия
Итого
34
Тематическое планирование 8 класс
№
Тема
Кол-во часов
1
Совершенствование техники верхней, нижней передачи
4
2
Прямой нападающий удар
8
3
Совершенствование верхней прямой подачи
5
4
Совершенствование приёма мяча с подачи и в защите
4
5
Двусторонняя учебная игра
5
6
Одиночное блокирование
4
7
Страховка при блокировании
4
8
Физическая подготовка в процессе занятия
Итого
34
Тематическое планирование 9 класс
№
Тема
Кол-во часов
1
Верхняя передача двумя руками в прыжке
5
2
Прямой нападающий удар
5
3
Верхняя, нижняя передача двумя руками назад
6
4
Совершенствование приёма мяча с подачи и в защите
4
5
Двусторонняя учебная игра
7
6
Одиночное блокирование и страховка
4
7
Командные тактические действия в нападении и защите
3
Итого
34
Календарно-тематическое планирование 5 класс
№
Тема занятия
Кол-во
часов
1-2
Разучивание стойки игрока (исходные положения).
2
3
Разучивание перемещения в стойке приставными шагами: правым,
левым боком, лицом вперёд.
1
4-5
Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком,
лицом вперёд.
2
6
Двусторонняя учебная игра.
1
7-9
Разучивание сочетания способов перемещений (бег, остановки,
повороты, прыжки вверх).
3
10
Эстафеты с различными способами перемещений.
1
11-12
Разучивание передачи сверху двумя руками вперёд-вверх (в опорном
положении).
2
13
Разучивание верхней передачи мяча у стены.
1
14
Игры, развивающие физические способности.
1
Дата проведения
По плану фактически
15
Разучивание передачи снизу двумя руками над собой.
1
16-17
Разучивание передачи снизу двумя руками в парах.
2
18-19
Разучивание нижней прямой подачи.
2
20
Двусторонняя учебная игра.
1
21
Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных
способностей, выносливости, гибкости.
1
22-24
Разучивание приёма мяча снизу двумя руками.
3
25
Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приёмов
и тактических действий.
1
26-28
Разучивание приём мяча сверху двумя руками.
3
29
Игры, развивающие физические способности.
1
30-32
Разучивание индивидуальных тактических действия в нападении,
защите.
3
33
Двусторонняя учебная игра.
1
34
Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приёмов
и тактических действий.
1
Календарно-тематическое планирование 6 класс
№
Тема занятия
Кол-во
часов
Закрепление стойки игрока (исходные положения).
2
3
Закрепление перемещения в стойке приставными шагами: правым,
левым боком, лицом вперёд.
1
4
Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком,
лицом вперёд.
1
5
Двусторонняя учебная игра.
1
Сочетания способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки
вверх).
2
Эстафеты с различными способами перемещений.
1
Закрепление передачи сверху двумя руками вперёд-вверх (в опорном
положении).
2
11
Закрепление верхней передачи мяча у стены.
1
12
Игры, развивающие физические способности.
1
13
Закрепление передачи снизу двумя руками над собой.
1
1-2
6-7
8
9-10
Дата проведения
По плану
фактически
Закрепление передачи снизу двумя руками в парах.
1
Закрепление нижней прямой подачи.
2
Двусторонняя учебная игра.
1
Разучивание верхней прямой подачи.
3
Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных
способностей, выносливости, гибкости.
1
22-23
Закрепление приёма мяча снизу двумя руками.
2
24-25
Разучивание прямого нападающего удара (по ходу).
2
26
Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приёмов и
тактических действий.
1
27
Закрепление приём мяча сверху двумя руками.
1
28-29
Разучивание одиночного блокирования.
2
30-31
Разучивание страховки при блокировании.
2
14
15-16
17
18-20
21
32-33
34
Разучивание индивидуальных тактических действия в нападении,
защите.
2
Двусторонняя учебная игра.
1
Календарно-тематическое планирование 7 класс
№
Тема занятия
Кол-во
часов
1
Совершенствование стоек игрока.
1
2
Совершенствование перемещений в стойке приставными шагами:
правым, левым боком, лицом вперёд.
1
3
Игры, развивающие физические способности.
1
4
Сочетания способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки
вверх).
1
5-6
Закрепление передачи сверху двумя руками вперёд-вверх (в опорном
положении).
2
7
Закрепление верхней передачи мяча у стены.
1
8
Эстафеты с различными способами перемещений.
1
9
Совершенствование передачи снизу двумя руками над собой.
1
10
Закрепление передачи снизу двумя руками в парах.
1
Дата проведения
По плану
фактически
1113
Закрепление верхней прямой подачи.
14
Двусторонняя учебная игра.
1
15
Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных
способностей, выносливости, гибкости.
1
1617
Закрепление прямого нападающего удара.
1819
Совершенствование приёма мяча снизу двумя руками.
20
Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приёмов и
тактических действий.
2122
Совершенствование приём мяча сверху двумя руками.
23
Игры, развивающие физические способности.
2425
Закрепление одиночного блокирования.
2627
Разучивание группового блокирования (вдвоём, втроём).
2829
Закрепление страховки при блокировании.
3
2
2
1
2
1
2
2
2
3031
Закрепление индивидуальных тактических действия в нападении,
защите.
3233
Разучивание групповых тактических действий в нападении, защите.
34
Двусторонняя учебная игра.
2
2
1
Календарно-тематическое планирование 8 класс
№
Тема занятия
Кол-во
часов
1
Стойки игрока.
1
2
Перемещения в стойке приставными шагами: правым, левым боком,
лицом вперёд.
1
3
Игры, развивающие физические способности.
1
4
Сочетания способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки
вверх).
1
5-6
Совершенствование передачи сверху двумя руками вперёд-вверх.
2
7-8
Разучивание передачи сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки и
через сетку).
2
9
Совершенствование передачи снизу двумя руками над собой.
1
10
Совершенствование передачи снизу двумя руками в парах.
1
1112
Совершенствование верхней прямой подачи.
2
Дата проведения
По плану
фактически
13
Двусторонняя учебная игра.
1
14
Развитие физических качеств.
1
1516
Закрепление прямого нападающего удара.
17
Приём мяча снизу двумя руками.
1
18
Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приёмов
и тактических действий.
1
19
Приём мяча сверху двумя руками.
1
2021
Разучивание приёма мяча, отражённого сеткой.
22
Игры, развивающие физические способности.
1
23
Совершенствование одиночного блокирования.
1
2425
Закрепление группового блокирования (вдвоём, втроём).
26
Совершенствование страховки при блокировании.
1
2728
Закрепление индивидуальных тактических действия в нападении,
защите.
2
2
2
2
2930
Закрепление групповых тактических действий в нападении, защите.
3132
Разучивание командных тактических действий в нападении, защите.
33
Судейство учебной игры в волейбол.
1
34
Двусторонняя учебная игра.
1
2
2
Календарно-тематическое планирование 9 класс
№
Тема занятия
Кол-во
часов
1
Стойки игрока.
1
2
Перемещения в стойке приставными шагами: правым, левым боком,
лицом вперёд.
1
3
Игры, развивающие физические способности.
1
4
Сочетания способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки
вверх).
1
5
Совершенствование передачи сверху двумя руками вперёд-вверх.
1
Разучивание передачи сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки и
через сетку).
2
8
Разучивание передачи сверху двумя руками, стоя спиной в
направлении передачи.
1
9
Передача снизу двумя руками над собой.
1
10
Передача снизу двумя руками в парах.
1
11
Совершенствование верхней прямой подачи.
1
6-7
Дата проведения
По плану
фактически
12-13 Разучивание подачи в прыжке.
2
14
Развитие физических качеств.
1
15
Закрепление прямого нападающего удара.
1
16-17 Разучивание нападающего удара с переводом вправо (влево).
2
18
Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приёмов
и тактических действий.
1
19
Приём мяча снизу, сверху двумя руками.
1
20-21 Закрепление приёма мяча, отражённого сеткой.
2
22
Игры, развивающие физические способности.
1
23
Совершенствование одиночного блокирования.
1
24-25 Совершенствование группового блокирования (вдвоём, втроём).
2
Совершенствование страховки при блокировании.
1
27-28
Совершенствование индивидуальных тактических действия в
нападении, защите.
2
29-30
Совершенствование групповых тактических действий в нападении,
защите.
2
26
31-32 Закрепление командных тактических действий в нападении, защите.
2
33
Судейство учебной игры в волейбол.
1
34
Двусторонняя учебная игра.
1
